50 navad Zdrave družine so vedno
Zdravo družinsko življenje vam lahko poveča možnosti za daljše življenje. Tukaj je, kako maksimirati to neverjetno zdravstveno sredstvo z zdravimi navadami....
Kategorija: Zdrave Navade
-
-
50 znakov, da ste zdravi od vseh zdravnikov
Kako veste, ali ste zdravi? Zdravnike - dermatologe, zobozdravnike, kirurge, psihologe, prehranske strokovnjake - smo povprašali po njihovih najboljših znakih.... -
Hipokratova dieta in zdravstvena pravila, ki bi jih morali upoštevati vsi
Vsi novi zdravniki se še danes zavezujejo, da ne bodo škodovali, kar je morda najbolj znana zapuščina Hipokrata. Toda veliko modrosti starogrškega zdravnika velja za vse - ne le za tiste, ki imajo diplomo.... -
8 stvari, ki jih vaš kolcanje lahko pove o vašem zdravju
Kolcanje ponavadi samo moti. Vendar pa lahko včasih spremljajo ali so znak akutnih ali kroničnih zdravstvenih stanj.... -
Je slabo prekrižati noge, ko sedite?
Ta običajna navada morda bolj škodi vašemu zdravju, kot si mislite. Prekrižane noge lahko zvišajo krvni tlak in povzročijo otrplost ter bolečine v vratu in hrbtu.... -
Harvardski psiholog pravi, da je to prva stvar, ki bi jo morali storiti, ko se zbudite
Preden si sploh privoščite kavo, naredite to eno, da spremenite svoje jutro in preostanek dneva. Nikoli več ne boste vstali na napačni strani postelje - zajamčeno!... -
10 ključnih premikov za življenje najboljšega življenja
Deset načinov za odklepanje najboljšega življenja - z enim samim dejanjem.... -
12 preprostih navad za naraščanje imunskega sistema
Kaj jeste, vaš odnos in količina vadbe, ki jo dobite, lahko igrajo pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema.... -
11 Slabe navade za zdravje, ki jih potrebujejo zdravniki, da prenehate delati čim prej
Morda mislite, da te stvari niso kaj dosti, vendar lahko sčasoma odredijo svoj davek na telesu. Imate katero od teh slabih navad?... -
12 novoletnih resolucij, ki vam bodo pomagale živeti dlje
Izgubljanje telesne teže in vadba sta pomembni, vendar če vsak mesec delate na teh resolucijah, lahko leto zaključite, ko se počutite mlajši.... -
15 »Zdrave« navade, ki res niso dobre za vas
Ali so za vas boljša vsa naravna hrana, krema za sončenje in ustekleničena voda? Te zdrave navade morda niso neuporabne - ali celo nevračajoče.... -
Ali sodite za Nocebo efekt? 5 načinov za pozitivno zdravje za boljše zdravje
Znanstvene študije potrjujejo, da lahko placebo resnično koristi človekovemu zdravju. Toda učinek noceba ustvarja pričakovanja o škodi, kar lahko vodi do resno negativnih posledic za zdravje.... -
Zakaj pripravljam novoletne resolucije
Vedno imate težave z ločljivostmi? Ugotovite, zakaj bi jih lahko popolnoma iztrebili ključ do uspeha.... -
9 zdravstvenih namigov, ki se skrivajo prav na vašem jeziku
Je tvoj jezik videti čudno? Verjetno ni simptom čudne bolezni jezika. Lahko pa pove nekaj pomembnega za vaše zdravje.... -
10 navad, ki se širijo po kalčkih, se morate zdaj odpovedati
Verjetno vsak dan počnete nekatere, če ne celo vse te dejavnosti. Tukaj je, zakaj jih boste morda želeli ponovno premisliti.... -
Tukaj je genetski razlog, zakaj niste jutranja oseba
Vsako jutro je boj proti vekam. Toda za to morda niste krivi. Vaša genetika je lahko razlog, da niste jutranja oseba.... -
8 vsakodnevnih navad in super, ZELO nenamerni načini, da krepijo vaše zdravje
Glejte, kako se na televiziji znova vračajo in spite nogavice: te majhne navade so povezane s zdravstvenimi perkvenicami, ki se jih sploh ne zavedate.... -
15 Vsakodnevnih navad, ki vam skrivno uničujejo zdravje
Ta vedenja se zdijo tako nedolžna in samodejna, da se morda ne zavedaš, kako nevarna so lahko za tvoje zdravje in dobro počutje.... -
10 Icky, slabe navade, zaradi katerih je vaše zdravje ogroženo
Ali vaše umazane male vsakdanje navade ogrožajo vaše zdravje? Ugotovite, kakšne so posledice spanja pri vklopljenem televizorju, vožnje v dresih in še več.... -
Ta leni navada je lahko ključ do ustvarjalnosti po novih ugotovitvah
Ni vsak um, ki se sprehaja, izgubljen v nekoristni misli. Pravzaprav je sanjarjenje lahko bistven del ustvarjalnega procesa....
