Zdravniško 48-urno konec tedna
Ta načrt razstrupljanja lahko telesu da hranila, ki jih potrebuje za hujšanje in doseganje ciljev. Za hitre rezultate sledite tem načrtom zajtrka, kosila in večerje....
Kategorija: Prehrana In Prehrana
-
-
Doctor's 100 najljubših smutijev za hujšanje
Smoothieje je enostavno narediti in preprost način, da dobite hranila in ostanete siti. Vsi ti recepti so okusni in so zdravnikov priljubljeni pri vseh načinih hujšanja.... -
100 najboljših zdravnikovih nasvetov za hujšanje
Začnite izgubljati neželene kilograme že danes z najboljšimi zdravnikovimi preizkušenimi nasveti za trajno hujšanje!... -
10-dnevni seznam živil za zmanjšanje trebuha
Ko pridete v trgovino z beljakovinami, zelenjavo, maščobami in začimbami, v manj kot dveh tednih dobite manjši pas.... -
10-dnevni načrt za zmanjšanje trebuha
Ti koraki strokovnjaka za hujšanje Kellyann Petrucci vam bodo pomagali, da se znebite trebušne maščobe v manj kot dveh tednih.... -
10-dnevna Detox Diet En-Sheet
Pridobite celoten načrt obrokov za 10-dnevno dieto dr. Marka Hymana.... -
10-dnevni vodnik za začetek Detox Diet Jump Jump
Dr. Mark Hyman vam pomaga, da se pripravite na začetek čiščenja, tako da boste uspešno končali in izgubili želeno težo.... -
10-dnevno čiščenje zelenega smutija
Povečajte svojo energijo in shujšajte v manj kot dveh tednih s temi nasveti za pripravo napitkov z listnatimi zelenjavami in okusnim sadjem in zelenjavo za zajtrk, kosilo in večerjo.... -
10-dnevni načrt za ustavitev refluksa kisline
S tem načrtom si hladite težave s refluksom kisline, ki ga je pripravil specialist za zgago, dr. James Rosser.... -
10 polnilnih zajtrkov, polnih dobrih maščob
Uživanje teh receptov z zdravimi maščobami zjutraj vam bo pomagalo, da boste kasneje ostali polne ure in ostali energični do kosila, da boste lahko s prehrano ostali na pravi poti.... -
10 živil, ki vam pomagajo zgraditi mišice in izgubiti maščobo
Želite kar najbolje izkoristiti svoje treninge in uspešno shujšati? Tu so najboljša živila, ki jih lahko dodate k svoji prehrani.... -
10 možganskih živil za zmanjšanje tveganja za Alzheimerjevo bolezen
Študije kažejo, da uživanje nekaterih živil, kot so listnate zelenice in ribe, lahko zmanjša upad kognitivnih sposobnosti, spodbuja zdravo delovanje otrobov in zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen.... -
10 živil, ki jih nutricionist nikoli ne je
Od sadnih konzerv do energetskih ploščic se izogibajte tem živilom, ki se zdijo zdrava, a morda uničujejo vašo prehrano.... -
10 mitov o vitaminskih dodatkih
Ločite dejstva od fikcije - in zaščitite svoje zdravje - ko gre za dnevne tablete, ki jih popijete. Avtorica Abigail Cuffey za YouBeauty.com... -
10 živil z visoko vsebnostjo beljakovin, ki bi jih morali jesti
Poleg mehkega piščanca lahko jeste tudi druga živila. Te beljakovine, kot so losos, črni fižol in edamame, bodo pomagale spodbuditi vaše mišice po vadbi.... -
10 preprostih pravil za izgubo 5 kilogramov
Izguba majhne teže s pomočjo delnega nadzora in rezanja sode ne samo, da vam lahko pomaga duševno počutje, ampak lahko tudi močno izboljša vaše zdravje.... -
11 strategij za 28-dnevni izziv za zmanjšanje želodca
Upoštevajte te strategije, da bo 28-dnevni izziv za zmanjšanje želodca prepih.... -
11 načinov uživanja v skuti
Preizkusite te recepte in trike, da beljakovine in kompleksne ogljikove hidrate vključite v svoje obroke in prigrizke.... -
Takole je videti načrt prehrane z 1200 kalorijami
Če ste na 1200 kalorični dieti, je tukaj vse, kar morate vedeti o tem, koliko zaužiti za zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke.... -
12 Nutricionistično odobrenih nasvetov za večerjo
Ugotovite, kako zdravstveni strokovnjaki krmarijo z jedjo v restavracijah....
